Tip

Bonfita - lelystad

Volgende

Selecteer uw provincie

Bonfita, de andere manier van bewegen! 30 minuten circuittraining In 30 minuten traint u, onder begeleiding, alle spiergroepen. Tijdens deze circuittraining geen ingewikkelde apparatuur; u hoeft geen gewichten in te stellen. Circuittraining is veilig, leuk, en erg effectief voor alle leeftijden, voor jong en oud, wel of geen klachten. Bodyboost, Versterk uw rug & Verbeter uw houding Door BodyBoost te volgen werkt u aan een sterke en stabiele rug, nek en schouders. U heeft minder kans op klachten. Doordat u een betere houding leert aannemen krijgt u een betere belastbaarheid en meer energie. Resist a Ball | Bij Resist a Ball maken we gebruik van oefeningen die bij Yoga- en Pilateslessen gebruikt worden. Deze uitvoeringen kunnen allemaal gebruikt worden op de grote bal. Bos